Allergien vorbeugen
Rund 10%-15% aller Kinder sind von einer Allergie betroffen, etwa jedes dritte Baby hat ein erhöhtes Allergie-Risiko.
Als eine der Hauptursachen dafür muss wohl die zunehmende Belastung der Umwelt durch Fremdstoffe verschiedenster Art angesehen werden. Da das kindliche Immunsystem erst lernen muss mit allergieauslösenden Stoffen fertig zu werden, reagiert der Organismus des Babys besonders empfindlich und vermehrt auf Fremdstoffe.
Auslöser für Allergien sind
- Pollen von Gräsern, Bäumen oder Sträuchern
- Tierhaare ( besonders Katzenhaare)
- Hausstaubmilben
- Schimmelpilze
- Nahrungsmittelzusätze
- Luftschadstoffe wie z.B. Formaldehyd
- Chemikalien z.B. aus Waschmitteln und Bekleidungsstücken
- bestimmte Medikamente wie z.B. Penicillin
- Duft und Parfümstoffe z.B: in Pflegprodukten, Raumdüften
- Waschmitteln/Weichspüler
Was Sie tun können
- Die ertsen 4 – 6 Lebensmonste ausschließlich zu Stillen ist der beste Schutz vor Allergien. Bei erhöhtem Allergierisiko sollten Sie, wenn sie nicht stillen in den ersten 4 – 6 Lebensmonaten eine HA Nahrung füttern.
- Füttern Sie frühestens ab 5 Monate Beikost
- Verwenden Sie nur wenige Lebensmittel im ersten Jahr
- Bevorzugen Sie bio Produkte aus heimischen Anbau
- aktuelle Empfehlungen des Deutschen Allergie und Asthmabundes zur Beikost
- viele Kontakte zu anderen Kindern
- viel frische Luft, bei jeder Temperatur
- möglichst keine Desinfektionsmittel verwenden
- Verzichten Sie auf Raumdüfte
- wenig Haushaltschemie verwenden, genau dosieren
- beim Wäschewaschen keinen Weichspüler benutzen
- Kleidung unbedingt vor dem ersten Tragen waschen
- Kaufen Sie schadstoffarme Kleidung nach ÖKO Tex 100
- So wenig wie möglich Körperpflegemittel verwenden
auf Inhaltsangaben bei Kosmetika achten (Farbstoffe, Konservierungsstoffe, Duftstoffe,… vermeiden)
- weg mit Staubfängern aus dem Schlafzimmer
Plüschtiere und Co sollten nicht das Kinderzimmer überfüllen, nur waschbare Kuscheltiere kaufen.
Ist mein Baby Allergie Gefährdet?
Ob Ihr Baby eine erhöhtes Risiko hat, an einer Allergie zu erkranken, können Sie anhand einer Checkliste ganz einfach selber herausfinden.
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