Spazieren gehen

Frische Luft ist für die gesunde Entwicklung Ihres Kindes sehr gut.

Das Immunsystem wird gestärkt und Ihr Kind bekommt viel Sauerstoff. Bitte beachten Sie, daß meine Tipps nur für den Spaziergang in einem geeigneten Kinderwagen oder Tragetuch/ Tragesack gelten. Ungeeignet zum spazieren gehen sind Babykindersitze fürs Auto im Schiebegestell.

Ab wann kann ich spazieren gehen?
Ihr Baby darf schon in der ersten Lebenswoche raus an die frische Luft.

Wie lange darf ich spazieren gehen?
In der ersten Woche empfehle ich max. 30 Minuten. Danach können Sie die Zeiten wöchentlich um 15 Minuten steigern auf bis zu 2 Stunden.

Wann sollte ich nicht spazieren gehen?
Ihr Kind sollte jeden Tag raus an die frische Luft. Es gibt nur wenige Ausnahmen. Dichter Nebel – bei Nebel kriecht die Feuchtigkeit in den Kinderwagen und das Baby kann sehr leicht auskühlen. Sommerhitze – bei Temperaturen ab 25 ° steigen die Ozonwerte, meiden Sie an diesen Tagen die Zeiten zwischen 11.00 – 16.00 Uhr. Lesen Sie auch die Tipps zum Sonnenschutz

Was ist bei Frost zu beachten?
Bei Temperaturen unter 0 Grad braucht die Haut des Kindes besonderen Schutz. Achten Sie darauf, das die Händchen unter der Decke sind oder ziehen Sie Ihrem Kind Handschuhe an. Das Gesicht des Kindes sollten Sie mit einer wasserfreien Wind und Wettercreme schützen. So ausgesrüstet sind auch Temperaturen von -13 Grad kein Problem. Mehr zu Babys und Kälte hier.

Tipp: Bei sehr kalten Wetter können Sie eine Wärmflasche ans Fußende legen. Die Wärmflasche mit max. 45 ° warmen Wasser befüllen und in ein Handtuch wickeln.

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