Wickel und Auflagen
Wickel und Auflagen sind die Klassiker unter den Hausmitteln und wirken oft wahre Wunder.
Wickel und Auflagen können je nach Anwendung dem Körper, z. B. bei Fieber Wärme entziehen, schmerzlindernd wirken und Entzündungen abmildern. Je nach Wickel und dazu passendem Heilmittel hilft es dem Körper zu entspannen und seine eigene Immunabwehr zu mobilisieren.
Das brauchen Sie
Die meisten Dinge, die Sie benötigen sind meist im Haushalt vorrätig, hier eine Liste mit den wichtigsten Dingen.
- 2-3 Baumwollwindeln
- Einfache weiße (kochfeste) Waschlappen
- 2-3 Leinentücher z.B. Geschirrtücher aus Leinen
- 1 Baumwolldecke zum zudecken
- 1 großes Handtuch
- Heilsubstanz wie z.B. Quark, Zwiebel, Apfelessig, Kräuter
So geht es
- Um das Bett vor Nässe schützen eine Unterlage, z. B. dickes Handtuch oder Einmalwickelunterlagen unter legen.
- Ein Innentuch aus Baumwolle oder Leinen auf die Größe des zu umwickelnden Körperteils zusammenlegen, die Heilsubstanz auftragen bzw. das Tuch in Wasser tunken und auswringen. Legen Sie das Innentuch so faltenfrei wie möglich auf die entsprechende Körperpartie.
- Eventuell ein Zwischentuch aus Baumwolle bei sehr feuchten Wickeln (etwa bei Quarkwickeln) umwickeln.
- Bei warmen Wickeln zusätzlich ein Außentuch (z. B. Bade- oder Wolltuch) umwickeln um die Temperatur zu halten.
Die Anwendungen entnehmen bitte Sie den Kapiteln.
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