Wasser, Tee oder Saft?
Je mehr feste Nahrung Babys bekommen, desto wichtiger wird das Trinken. Ab etwa 6 Monaten sollten Sie beginnen, Ihrem Baby mehrmals täglich etwas Wasser oder Früchtetee anzubieten. Ihr Baby muss jetzt noch keine zusätzliche Flüssigkeit zu sich nehmen, aber Übung macht den Meister und auch Trinken muss erst gelernt sein.
Bieten Sie ruhig auch von Anfang an zu den Mahlzeiten etwas zu Trinken an. Die Regel „Trinken beim Essen verdirbt den Appetit“ ist längst überholt.
WICHTIG! Babys bis 6 Monate sollten Ihren Durst mit Muttermilch/Anfangsmilch löschen und nur kleine Mengen Tee/Wasser trinken mehr dazu lesen Sie hier.
Wieviel muss mein Kind trinken?
Das ist eine schwierige Frage, da die Antwort davon abhängt wie viel Muttermilch/Anfangsnahrung Ihr Baby zu sich nimmt. In meinen Kursen ist die Sorge um die Flüssigkeitszufuhr oft groß und viele Experimente in Form des vermeintlich richtigen Trinklernbechers bis hin zu Saftschorlen sollen das „Problem“ lösen.
Aber ist es überhaupt ein Problem, wenn Ihr Baby weder Wasser noch Tee mag?
Nein, ist es nicht! Das Durstgefühl des Kindes entwickelt sich um den 10. Lebensmonat ganz von alleine und Babys die nur noch wenig Muttermilch/Anfangsmilch zur Beikost zu sich nehmen, trinken plötzlich ganz von selber genug.
Mein Tipp:
Babys möchte die Erwachsenen nach ahmen und so ist es sinnvoll immer dann zu trinken, wenn Ihr Baby zuschaut. Aus meiner Erfahrung trinken die Kinder, deren Eltern ausreichend Wasser trinken, später auch genug. Lassen Sie es ruhig immer wieder ein paar Schlucke aus einem Becher nippen, sie werden sehen, dass Ihr Kind Spaß daran haben wird.
Die meisten Babys trinken schon ab 7 Monate sehr gerne aus einem „Sportverschluss“. Da Flaschen aus Plastik und Aluminium wenig empfehlenswert sind, ist diese Flasche ein tolle Alternative.
Geeignete Getränke für Kinder ab 6 Monate
- Frisches Leitungswasser
WICHTIG! Abgestandenes Wasser in der Leitung erst ablaufen lassen und nur das kühlere, frische Leitungswasser verwenden. - Bio Hagebutten/Hibiskus Tee z.B. von Alnatura
- Fruchtschorle
Mischen Sie 80ml frisches Wasser mit 20ml Apfel oder Traubensaft 100%
Achtung! Mehr Saft könnte zu schweren Zahnschäden führen. - Natriumarmes, stilles oder kohlensäurearmes Mineralwasser
Wichtig!
Kräutertees wie z.B. Anis, Fenchel, Kümmel sind als Dauergetränk auf Grund ihrer Inhaltsstoffe nicht geeignet. Verwenden Sie diese Tees nur bei Bedarf wie z.B. Bauchschmerzen. Viele Teesorten wie z.B. Pfefferminztee dürfen Kinder unter 3 Jahre gar nicht erhalten. Informieren Sie vor der Gabe eines Kräutertees in Ihrer Apotheke.
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